Дипломные работы на заказ, курсовые работы на заказ

ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПРЫГУЧЕСТИ ЮНЫХ БАСКЕТБОЛИСТОВ 10-11 ЛЕТ

Дипломная работа 2008 г.

Содержание

Введение

Актуальность исследования. Проблема поиска новых средств подготовки спортсменов была и остается самой актуальной  на протяжении многих лет. На сегодняшний день исторически сложился целый ряд направлений подготовки спортсменов.

Одни ученые видят резервы совершенствования в усовершенствовании методологии и технической оснащенности вида спорта (Верхошанский Ю. В.. Гетманец В. С.,  Матвеев Л. П. и др ).

Другие указывают на биологические составляющие спорта (Айдаралиев А.А., Баевский Р. М., Береснева А. П. Власов В. В. Зациорский В. М др. ).

Третьи видят резервы в психолого-педагогических методах воздействия на спортсмена (Вяткин Б. А., Гужаловский А. А.. Родионов А. В и др.).

Большинство современных ученых склоняется к комплексному применению всех направлений подготовки (Озолин Н. Г. Платонов В. Н.. Филин В. П и др.)[17]. Однако, главной целью всех выше указанных направлений  подготовки спортсменов  является качественное улучшение результативности спортивных достижений.

Не остается в стороне от этих проблем и баскетбол.

Баскетбол одна из самых популярных и зрелищных игр в мире.

Баскетбол широко используется как средство физического воспитания детей школьного возраста. Систематические занятия спортивными играми способствует всестороннему развитию школьников, особенно положительно влияют на развитие таких физических, как быстрота, скоростная и силовая выносливость, ловкость. Спортивные игры содействуют воспитанию у учащихся морально-волевых качеств: смелости, настойчивости, дисциплинированности, способности к преодолению трудностей. Игры содействуют и нравственному воспитанию. Уважение к сопернику, честность в спортивной борьбе, стремление к совершенствованию – все эти качества могут успешно формироваться под влиянием спортивных игр. Вот почему спортивные игры, в частности баскетбол, в школьной программе представлены как основной материал, который широко используется во внеклассной работе[2].

Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиени­ческое значение, но и агитационно-воспитательное. Он яв­ляется увлекательной атлетической игрой, представляющей собой эффективное средство физического воспитания.

За­нятия баскетболом помогают формировать настойчивость, уверенность в себе, воспитывают чувство коллективизма. Поэтому необходимы постоянный рост качества подготов­ки спортивного резерва, а следовательно, более тщатель­ный подход к выбору методов подготовки баскетболистов еще на начальном этапе обучения[6].

Наиболее остро данная проблема встает в детско – юношеском баскетболе.

Несмотря на то что в нашей стране создавалась и со­здается система ранней ориентации и отбора (И.И. Бахрах, В.М. Волков, Р.Н. Дорохов, Э.Г. Мартиросов, Т.С. Тимако-ва, В.П. Филин и др.), эффективность проводимой работы еще не соответствует высоким требованиям подготовки спортсменов. Занятия зачастую проводятся по «шаблонным», не соответствующим современным требованиям программам[29].

В результате неправильного построения системы тренировок юных баскетболистов с недостаточно продуманной последующей узкоспециализированной подготовкой приводят к тому, что многие спортсмены заканчивают свою карьеру, так и не на­чав выступать во взрослых соревнованиях. Это обусловлено тем, что высокий темп игровых действий, быстрая смена си­туаций, непосредственное соприкосновение с противником в борьбе за мяч, ограничение времени владения мячом, эмо­циональность и другие ее особенности предъявляют боль­шие требования к двигательной, функциональной и психи­ческой сферам юного спортсменах[17].

Наиболее благоприятным периодом развития скоростных качеств мальчиков и девочек считается период от 7-до 11 лет. Целенаправленные воздействия оказывают положительный результат на развитие скоростно – силовых способностей: специально тренирующиеся имеют преимущество на 5-20% и более в сравнении с не тренирующимися детьми [5].

Скоростно-силовые качества баскетболиста имеют большое значение. В игре они проявляются в быстроте перемещений, быстроте реакций на игровую ситуацию, частоте движений в единицу времени, а так же в силе и скорости выпрыгиваний  в игровой ситуации и т. д.

По характеру мышечной деятельности прыжок относится к группе скоростно-силовых упражнений с ациклической структурой движений, в которой в главном звене толчке развиваются усилия максимальной мощности, имеющее реактивно-взрывной характер[19].

От того,  на сколько  прыгуч баскетболист,  зачастую зависит результат игры. Как высоко игрок может выпрыгнуть и достать мяч, способность игрока выпрыгнуть, освободившись тем самым от опеки противника и забросить мяч в корзину, в прыжке завладеть мячом,  и многие другие игровые ситуации делают качество прыгучести одним из основных способностей баскетболиста и говорят о необходимости целенаправленного развития этого качества еще на начальном этапе обучения юных баскетболистов.

Объект исследования: учебно-тренировочный процесс юных баскетболистов.

Предмет исследования: эффективность применения упражнений скоростно-силовой направленности для развития прыгучести юных баскетболистов 10-11 лет.

Цель исследования: определить эффективность применения упражнений скоростно-силовой направленности для развития прыгучести юных баскетболистов 10-11 лет.

Задачи исследования:

1.  Определить эффективность применения упражнений скоростно-силовой направленности на развитие прыгучести юных  баскетболистов 10-11 лет контрольной и экспериментальной групп.

2.  Выявить эффективность применения упражнений скоростно-силовой направленности на развитие быстроты баскетболистов 10-11 лет.

3.  Определить эффективность применения упражнений скоростно-силовой направленности на развитие скоростной выносливости  баскетболистов 10-11 лет контрольной и экспериментальной групп.

Гипотеза исследования: предполагаем, что направленное использование упражнений скоростно-силовой направленности окажет положительное воздействие на развития прыгучести юных баскетболистов 10-11 лет.

Научная новизна: применяемый нами метод развития прыгучести юных баскетболистов 10-11 лет с использованием легкоатлетических упражнений скоростно–силовой направленности недостаточно изучен.

Практическая значимость: Результаты исследования позволят тренарам- педагогам совершенствовать учебно-тренировочный процесс подготовки юных баскетболистов с применением методов легкой атлетики.

Методы исследования:

1. Изучение и анализ литературных источников.
2. Лабораторный сравнительный эксперимент.
3. Педагогическое наблюдение.
4. Контрольные испытания:

Стоимость работы: 1000 руб.