Дипломные работы на заказ, курсовые работы на заказ

ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ГИРЕВЫМ СПОРТОМ НА РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ ЮНОШЕЙ (11 КЛАСС)

Дипломная работа 2008 г.

Содержание

Введение

В настоящее время много говорится о проблеме здоровья, недостатке двигательного режима и слабости физической подготовленности учащихся школ.

В современный век технических достижений, высокой загруженности программным материалом, подмена активных подвижных игр на компьютерные  физическая подготовленность подрастающего поколения вызывает тревогу[28].

Физическое развитие – процесс изменения и становления естественных морфологических и функциональных свойств организма человека в течение его индивидуальной и общественной жизни[20].

Обычно, развивая физические качества, совершенствуются и функции организма, осваиваются определенные двигательные навыки. В целом этот процесс единый, взаимосвязанный,  и, как правило, высокое развитие физических качеств, способствует успешному освоению двигательных навыков.

Например, чем лучше у подростка будет развита быстрота, тем быстрее он будет пробегать короткие дистанции, быстрее сможет вести мяч, играя в футбол, быстрее перемещаться в любых других играх, то есть высокий уровень развития быстроты будет положительно сказываться на выполнении конкретных физических упражнений. Тоже можно сказать о развитии силы и выносливости. Следовательно, развивать эти качества нужно в первую очередь в плане общей физической подготовки, используя для данной цели соответствующие наиболее эффективные средства.

Таким образом, развитие физических качеств, по существу, является основным содержанием общей физической подготовки.

Гиревой спорт в настоящее время является одним из самых динамично развивающихся видов спорта. Об этом свидетельствует неуклонный рост количества соревнований в различных регионах России. В последнее время всё больше стран заявляют своих спортсменов на чемпионаты и Кубки мира. Рост популярности гиревого спорта приводит к росту рекордов и спортивных нормативов. Все это делает гиревой спорт незаменимым средством формирования физических качеств подрастающего поколения.

В современной системе подготовки квалифицированных спортсменов, базирующейся на общих закономерностях адаптации организма к нагрузкам различной направленности, дальнейший прогресс спортивных результатов представляется возможным за счет целенаправленной реализации принципа индивидуального подхода, максимально учитывающего специфику спортивной деятельности[24].

Методика тренировки гиревиков, особенно на начальном этапе их подготовки, во многом схожа с тренировкой штангистов и спортсменов из других силовых видов спорта. Для начинающего гиревика важно создать прочную общефизическую и функциональную базу. С этой целью многолетний процесс спортивной подготовки гиревика можно разделить на три этапа. Первый — этап начальной подготовки и создания базовой основы занятий в гиревом спорте, второй — этап спортивного совершенствования и третий — этап роста спортивного мастерства.

Объект исследования: Развитие физических качеств.

Предмет исследования: Влияние занятий гиревым спортом на развитие физически  способностей юношей (11 класс).

Цель исследования: Определить уровень физического развития юношей (11 класс)  занимающихся гиревым спортом.

Задачи исследования:

1. Изучить научную литературу по теме исследования.
2. Определить уровень физической подготовленности  юношей  контрольной и экспериментальной групп.
3. Определить  динамику формирования физических качеств в контрольной и экспериментальной группах.

Гипотеза исследования:

Практическая значимость работы:

Научная новизна работы:

Методы исследования: В ходе исследования применялись следующие методы:

• Обработка, анализ, систематизация материалов научно-методической литературы;
• Метод тестирования уровня развития физических качеств;
• Метод педагогического наблюдения и естественный эксперимент;
• Методы математической статистики.

Организационная база исследования: Базой исследования служила Алнашская средняя школа Алнашского района Удмуртской Республики.

Стоимость работы: 2000 руб.